Vzroki debelosti

V več kot 99 % je prekomerna telesna teža posledica napačnih prehrambenih navad in psihogenih dejavnikov.
Najpogostejše napačne prehrambene navade so neredno prehranjevanje in vmesni grižljaji, uživanje energijsko pregoste hrane, neustrezna kombinacija živil,…
Psihogeni dejavniki pa povzročajo,da posegamo po hrani zato,da ublažimo stresno napetost,se potolažimo, omilimo občutke dolgočasja ali osamljenosti, nadomeščamo pomanjkanje ljubezni, idr.
Manj od 1 % ljudi je debelih zaradi dednih dejavnikov ali bolezni (npr. motenega delovanja ščitnice).

2018-10-11T09:46:05+00:00