| |
Nadomestki za obroke so največkrat vrečke, v katerih je prah
vanilijevega ali čokoladnega okusa, s pomočjo katerih naj bi hujšali,
če jih zaužijemo namesto enega ali dveh glavnih obrokov hrane.
Prehrambena vrednost nadomestkov je slabša od polnovrednih obrokov
naravne hrane. Ker so navadno v obliki tekočine ne dajejo pravega
občutka sitosti.
Zato smo kmalu po takem nadomestku lačni in moramo pred naslednjim
obrokom še nekaj prigrizniti.
Če zaužijemo te nadomestke namesto zajtrka in kosila, nas bo lakota
prisilila da pojemo zvečer več, kar je za kilažo še slabše.
Ob nadomestkih za hrano grozi tudi nevarnost, da se v zavesti
pretežkih ljudi zakorenini strah pred uživanjem naravne hrane. Le-ta
pa je za zdravje in normalno težo najbolj potrebna.
|
 |
